Artikkelit kategoriassa Työ ja terveys

Taas uusi tutkimus kahvista – jos juo kahvia, kannattaa olla savuton!

  Uusi tutkimus Kahvia on tutkittu viime aikoina melko paljon ja tutkimustulokset ovat antaneet viitteitä sekä puolesta että vastaan. Maaliskuussa JAHA-lehdessä julkaistu tutkimus pohjaa 4400 brasilialaisen, keskimäärin 50-vuotiaan selpelvaltimotaudin kuvantatutkimuksiin. […]

Julkaistu: 08.05.2018 Lue lisää...

Uusi tutkimus: marjojen antosyaaneilla uusia terveysvaikutuksia – nyt tutkitaan, voivatko ne auttaa syövän hoidossa

  Suomalais-yhdysvaltalainen tutkimus on selvittänyt marjojen väriaineen vaikutusta syöpäsoluihin. Tutkimusta rahoittivat Suomen Akatemia, Suomen Kulttuurirahasto ja National Institute of Health. Marjojen antosyaanit, eli niiden luonnostaan sisältämät väriaineet ovat taas mikroskoopin […]

Julkaistu: 11.04.2018 Lue lisää...

Aivoviikko 2018 – vaali aivojasi!

  Aivoviikko on viikko 11 eli tänä vuonna 12.-18.3.2018. Tämän vuoden aivoviikon teemana on “vaali aivojasi”.   Mikä aivoviikko? Aivoviikolla muistutetaan aivoterveyden vaalimisen merkityksestä. Aivoviikolla on kansainväliset juuret: The Dana […]

Julkaistu: 16.03.2018 Lue lisää...

Tutustu tyrnin moniin ominaisuuksiin

  Ominaisuudet Tyrni on hopeapensaskasveihin kuuluva piikikäs marjoja tuottava pensas tai puumainen pensas. Se on Satakunnan maakuntakukka. Tyrni on alunperin lähtöisin Aasiasta ja nykyään sitä tavataan Pohjanmeren, Itämeren, Mustanmeren ja […]

Julkaistu: 27.02.2018 Lue lisää...

Menoforce Strong – salviaa kuumiin aaltoihin

Kirjoittanut Varpu Tavi   Naisen elimistössä tapahtuu vaihdevuosiaikaan suuria hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat ei-tahdonalaisen hermoston toimintaan. Tämä ilmenee kuumina aaltoina, hikoilupuuskina, sydämentykytyksinä sekä unihäiriöinä. Oireita esiintyy yli puolella naisista, ja […]

Julkaistu: 20.10.2017 Lue lisää...

Näin on marjat – vadelma on varsinainen kuitupommi

  Vadelma on kauniin punainen ja monelle tuttu metsäreissuilta. Rakkaalla marjalla on monta nimeä, sitä kutsutaan esimerkiksi nimillä vattu, vatukka, vaarain, ja vaapukka. Vadelman poimiminen ei yleensä vaadi kyyristelyä, vaan […]

Julkaistu: 09.08.2017 Lue lisää...

C-vitamiini – saatko tarpeeksi?

  Saatko riittävästi C-vitamiinia? C-vitamiinin saantisuositus on aikuisilla 80 mg vuorokaudessa ja lapsilla 20-40 mg vuorokaudessa. Tietyt olosuhteet, kuten flunssa tai imeytymishäiriöt, saattavat lisätä C-vitamiinin tarvetta. C-vitamiinin tarve saattaa kasvaa […]

Julkaistu: 26.07.2017 Lue lisää...

Löydä liikunnan ilo!

  Wikipedia kuvaa liikuntaa seuraavalla tavalla: “Liikunta on tarkoituksellista fyysistä aktiivisuutta, jonka tarkoituksena on esimerkiksi kunnon kohottaminen, terveyden parantaminen tai pelkästään liikunnan tuottama ilo ja nautinto.” Duodecim Terveyskirjasto taas kertoo […]

Julkaistu: 15.06.2017 Lue lisää...

Suklaako muka syntistä? Uusi tutkimus suklaan eduista!

  Suklaalle on annettu huono maine sen hyvän maun vuoksi. Mikään niin hyvänmakuinenhan ei voi olla terveellistä! Suklaan terveyshyödyistä on tehty useita tutkimuksia ja moni tietääkin, että suklaalla voi tehostaa […]

Julkaistu: 07.06.2017 Lue lisää...

Valkosipulia terveydeksi!

  Valkosipuli (Allium sativum) eli kynsilaukka on viljelykasvi, joka kuuluu monivuotisten narsissikasvien heimoon. Valkosipulin maustekäyttö lienee tuttu kaikille, eikä suotta: jo muinaiset egyptiläiset pitivät sitä tärkeänä ravintokasvina. Pohjolassa valkosipulia on […]

Julkaistu: 01.06.2017 Lue lisää...